Her sonbahar ve ilkbaharda saatler bir saat ileriye ve geriye alınır. Eğer bebeğiniz düzenli ve aynı saatte uyuyorsa, saat ayarlamasında ne yapmak lazım? Keza saat farkı olan bir yere seyahate gittiğinizde yine merak edilen bir konudur bu.
Araştırmalar gösteriyor ki, bebekler ışığa bizden daha duyarlı. Bu yüzden de bizden daha kolay uyum sağlıyorlar. Bu yüzden bebeğiniz akşam 7'de uyuyorsa, saatler geri alındığında yine o günün 7'sinde yatırılması tavsiye ediliyor. Ya da uzak biryere gittiniz, saat farkı çok. Bu durumda da bakın saatinize, yine tam 7'de yatırın. Birkaç gün içinde hemen düzene girecektir.
Gecen Ekim'de saatler alındığında ben bu bilgiye sahip değildim. Kendim 15 dakikalık ayarlar yapıp Alp'i yeni saate 4 günde alıştırdım. Ama görünen o ki, buna da gerek yokmuş. Bu sefer ben de bu yeni öğrendiğim bilgiyi uygulayacağım. Bakalım ne olacak?
No comments:
Post a Comment